Coach sportif individuel à Orléans
MC Fit 45 réunit les meilleurs coachs sportifs pour vous aider à aller toujours plus loin dans la performance sportive. Nous proposons différents types de coachings ainsi que plusieurs formules, adaptées à tous. Nos coachs, spécialisés dans les arts martiaux ou encore dans le sport de compétition, vous accompagnent dans votre remise en forme ou votre volonté de dépassement de soi.
Coaching individuel et small group à Orléans
À Orléans, près de la capitale, MC Fit 45 vous propose des coachings individuels ou en petit groupe de quatre personnes maximum (coachings « small group »). Les entraînements individuels ou en groupe restreint, se font en extérieur (comme dans un parc ou encore autour d’un lac), à domicile ou au cabinet.
Afin de pouvoir adapter le programme à tous les profils, nous vous proposons une séance découverte et une évaluation. Au cours de cette dernière, nous adapterons également le besoin, voire les capacités, comme pour le programme de préparation physique.
Notez que le programme est personnalisable. Nous vous proposons différents packs :
- 3 mois ;
- 6 mois ;
- 12 mois.
Les séances se font généralement une fois par semaine. Nous vous proposons différents types de coachings :
- Arts martiaux ;
- Sport santé ;
- Sport de compétition.
Le sport est fondamental pour être en bonne santé. Combiné à une alimentation et à des habitudes saines (évitez la cigarette et l’alcool, par exemple), il est le secret d’une vie longue et sans maladies. En faisant du sport, vous assurez votre avenir. En effet, l’activité physique permet de :
- Diminuer le stress, l’anxiété ou encore la dépression ;
- Lutter contre le tabagisme ;
- Prévenir les maladies chroniques (cancer, diabète de type 2, maladies du cœur) ;
- Améliorer la qualité du sommeil ;
- Améliorer les capacités cérébrales (l’attention, la concentration, etc.) ;
- Diminuer les douleurs.
Des questions ? Envie de réserver ?
N’hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis d’échanger avec vous.
Coaching sportif en entreprise
Les coachs de MC Fit 45 vous proposent également des coachings en entreprise. Vous hésitez encore ? Voici quelques avantages liés aux entraînements sportifs en entreprise :
- Améliorer la santé des salariés ;
- Améliorer leur bien-être sur le lieu de travail ;
- Améliorer la cohésion de l’équipe ;
- Diminuer l’absentéisme ;
- Diminuer le stress et l’anxiété sur le lieu de travail ;
- Améliorer la productivité des salariés ;
- Prévenir le risque de TMS ;
- Prévenir le risque d’accidents du travail ;
- Développer un sentiment d’appartenance à l’entreprise ;
- Fidéliser les collaborateurs ;
- Améliorer l’image de votre entreprise.
Le sport au travail est essentiel au bien-être et à la santé des salariés. Il est fondamental, en tant que chef d’entreprise ou manager, de penser à contrer les risques que les employés encourent sur le long terme en ce lieu. Nous pensons notamment aux Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et aux Risques Psychosociaux (RPS). Lors de leurs interventions en entreprise, les coachs de MC Fit 45 favorisent le renforcement musculaire des employés, luttant contre ces problématiques.